SağlıkSağlıklı Yaşam

Aloe Vera Nedir, Nasıl Kullanılır?

Aloe vera bitkisi Sümerlerde ‘gençlik tableti’ olarak adlandırılmış, güzellikle bilinen Kleopatra tarafından kullanmış, Büyük İskender tarafından savaş sonrası yara iyileştirici olarak kullanılmış bir bitkidir. Hintliler için 16 kutsal bitki arasında sayılmaktadır.

Aloe Vera Bitkisi Nedir?

Aloe vera, 400’den fazla tür ihtiva eden Aloe bitkisinin bir çeşididir. Doğal tabiatında Kuzey Afrika, Hindistan ve Akdeniz’in güneyinde yetiştiği bilinmektedir. Ancak günümüzde evinizin balkonunda, bahçenizde, saksı içerisinde dahi yetiştirmeniz mümkündür.

Görünüş bakımından kaktüsü andırmaktadır. 200’ün üzerinde aktif bileşene sahip olduğu bilinmektedir.

Aloe Vera Bitkisin Faydaları Nelerdir?

Aloe vera faydaları zararları kısaca özetlemek gerekirse;

  • Antimikrobiyal ve antioksidan etkilere sahiptir. Ürtiker ve cilt tahrişlerini yatıştırmaktadır. Sedef, dermatit ve cerrahi yaralar üzerinde tedavi edici etkilere sahiptir.
  • Deri üzerinde radyasyon hasarlarını gidermekte etkin olduğu, ABD hükümeti tarafından verilen talimat doğrultusunda klinik araştırmalarla kanıtlanmıştır.
  • Jel formu uçuğu iyileştirmektedir.
  • Aloe vera, cilt üzerinde nemlendirici ve canlandırıcı etkilere sahiptir. Ayrıca aloe vera faydaları cilt üzerinde Ph dengesini sağlayarak da kendisini göstermektedir.
  • Aloe vera jeli kullanım alanları cilt üzerindeki etkileri haricinde;
  • Sindirim sistemine yardımcı, bağışıklık destekleyici ve vücuttaki iltihabı iyileştirici yönlerde kendisini göstermektedir.
  • Aloe veranın yapılan çalışmalar doğrultusunda kronik hiperglisemi hastalığını hafiflettiği kanıtlanmıştır.
  • Diyabet tedavisi için de faydalı etkileri görülmüştür.

Tüm bu etkileri kanıtlanmış olsa dahi tedavi sürecinde olan bir hastalığınız varsa, doktorunuza danışmadan kesinlikle kullanmamalısınız.

Aloe Vera Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Aloe vera günlük olarak fazla dozlarda kullanılırsa vücut dengesine etki edebilmektedir. Gereğinden fazla kullanımının böbrek problemlerine, ishale, düşük potasyum değerine, kas güçsüzlüğüne ve kalp sorunlarına yol açabildiği rapor edilmiştir.
  • Hamileler ve emziren anneler tarafından kullanılmamalıdır.
  • Alerji problemi yaşayanlar kullanmamalıdır.
  • Yaşlılarda halsizlik problemine neden olabilecek etkilere sahip olabileceği için kullanılmamalıdır.
  • Çocuklarda mide sorunları yaratabileceği için kullanılmamalıdır.
  • Ciddi yanıklarda kullanılmamalıdır.
  • Böbrek hastaları doktorlarına danışmadan kullanmamalıdırlar.
  • Ameliyat öncesi ve sonrasında kullanımı önerilmemektedir. Ameliyattan 2 hafta önce kullanımı sonlandırılmalıdır.

Aloe Vera Bitkisi Nasıl Kullanılır?

Aloe vera bitkisini saksıda kendiniz yetiştirebilirsiniz. Her defasında taze bir yaprak koparmalısınız. Etken olan kısmı yaprakların içindeki kaygan ve yapışkan jel kısmıdır. Dışarıdan hazır olarak almak isterseniz, en az %95 Aloe vera içeriği bulunduran jelleri tercih etmeniz gerekmektedir.

Jel ve su hallerinde aloe vera nasıl kullanılır;

Jel formunda cilt ve saç üzerinde, su formunda diş problemleri, iç hstalıkları ve C vitamini takviyesi konusunda etkilidir.

  • Yüz maskesi olarak kullanmak için; ince bir jel tabaka halinde kullanılmalıdır. Parmak uçlarıyla yardımıyla nazikçe uygulanmalıdır. Sürüldükten sonra hafifçe kurulanmalı yaklaşık 10 dakika beklettikten sonra soğuk suyla iyice durulanmalıdır. Günde 2 defa uygulanması önerilir.
  • Makyaj temizleyici olarak kullanmak için; aloe vera içerisindeki jeli pamuğa sıkarak temizleme jeli olarak kullanmak, cildinizi kimyasallardan uzak tutmanızı sağlamaktadır.
  • Yatıştırıcı buz küpü halinde kullanmak için; buz kalıbını aloe vera jeli ile doldurup dondurduktan sonra güneş nedeniyle oluşan sorunlarda, yanıklarda, ısırıklarda ve böcek sokmalarında, sedef rahatsızlığında rahatlatıcı ve tedavi yöntemi olarak uygulanabilmektedir.
  • Ağız kokusu için; yarım su bardağı ılık su içerisinde 2 çorba kaşığı jeli karıştırıp ağız gargarası olarak kullanabilirsiniz.
  • Gece maskesi yapmak için; bir miktar jeli bir çorba kaşığı salatalık suyu ile karıştırarak maske halinde sürebilirsiniz.
  • Kaşlar için; jeli maskara fırçası yardımıyla kaşlarınıza sürebilirsiniz. Fazlalığını almanız düzgün görünmesini sağlayacaktır. Hint yağı ile karıştırarak aloe vera kullananlar kaşlarının hızlı uzamasını sağladığını belirtmişlerdir.
  • Ayak kremi olarak kullanmak için;  yarım bardak yulaf ezmesi, 2 kaşık mısır unu ve 4 kaşık Aloe vera jelini 2 kaşık vücut losyonuna karıştırdıktan sonra kuruyana dek ayaklarınıza uygulayarak masaj yapın. Daha sonra ılık suyla durulayın.
  • Anti bakteriyellere en çok ihtiyaç duyduğumuz bu günlerde yarım fincan aloe vera jelini çeyrek su bardağı kadar alkolle karıştırıp pompalı bir şişeye dökerseniz el yapımı bir anti bakteriyel jeliniz olacaktır.

Aloe vera kullananlar aloe verayı dışarıdan temin edeceklerse standardize edilmiş özlerin kullanıldığından emin olunan ürünleri almalıdırlar. Etiketinde yapay renklendirici, silikat gibi katkı maddeleri olmamalıdır. Düşük kaliteli veya merdiven altı üreticilerin ürünlerini güvenmek hata olacaktır. Bu yüzden saflığı ve garantisi belgelerle kanıtlanmamış ürünleri tercih etmeyiniz.


Daha Fazla Oku

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı

Hadi Ama, Yapma Bunu :(

Görüşüne göre reklam engelleyici kullanıyorsun. Aslına bakarsan seni eğlendirirken motive olduğumuz konular arasında reklam gelirleri bulunuyor. Bu konuda bizi lütfen kırma..