Anne & ÇocukBebeğe Hazırlık ve Hamilelik

Bebekler Ay Ay Hangi Sebze ve Meyveleri Yiyebilir?

Sevgili anneler! Bebeğiniz büyüyor ve hangi ayda neleri yedirebileceğiniz konusunda da endişeleniyorsunuz. 6 aylık bebek hangi sebzeleri yer? 7 aylık bebek hangi sebze ve meyveleri yiyebilir? 6. aydan itibaren 12. aya kadar ay ay bebeklerin yemeye başlayabileceği sebze ve meyveler nelerdir gibi pek çok sorularınız mevcut. İşte sizler için ayrı ayrı 6. aydan 12. aya kadar bebeğinize yedirmeye başlatabileceğiniz meyve ve sebzelerin listesi:

6 Aylık Bebek Beslenmesi:

6 aylik bebek beslenmesi 1

6 aylık bebeğin kahvaltısında yarım yumurtası sarısı, tuzsuz peynir ve tam tahıldan yapılmış krep olabilir. Yumurta sarısını da bir haftada 2 veya 3 tam olacak şekilde yedirmeniz gerekmektedir.

6 Aylık Bebek Ne Yer?

Hepinizin de bildiği gibi 6 aylık bebekler 2.5 – 3 saate bir beslenmelidir. Ek gıdaya başlarken bebeğinize alerji yapabilme ihtimaline karşı 3 gün boyunca azar azar miktar arttırarak yedirmelisiniz.
-Yoğurt:
Yoğurt kalsiyum açısından önemli bir rol oynadığı için bebeğinize sağlık açısından çok faydalı olacaktır. Tabii evde kendi mayaladığınız ev yoğurdu olmalıdır.
-Sebze Püresi:
Ek gıdaya geçişlerde bebeğinizde kabızlık problemleri olabilir. Bu yüzden sebze püreleri bu problemi çözmenizde yardımcı olur. Ayrıca bebeğinizin bağışıklık sistemini de güçlendirir. Bu sebzeler patates, kabak, balkabağı, havuç, bezelye ve yer elmasıdır.
-Meyve Püresi:
Hepinizin de bildiği gibi meyveler lif kaynağıdır. Elma, muz, armut ve şeftali püresini bebeğinize verebilirsiniz. Ama şeftali bazı bebeklerde alerji yapabilir o yüzden dikkatli olmalısınız.

7 Aylık Bebek Beslenmesi:

7 aylik bebek beslenmesi

7 aylık bebeğin kahvaltısı 6 aylık bebeğin kahvaltısına benzer. yumurta sarısı, tuzsuz peynir ve ekmeğin içi verilebilir.

7 Aylık Bebek Ne Yer?

  • Yoğurt,
  • Meyve püresi,
  • Sebze püresi ve çorbası,
  • Balık ( omega-3 içerdiği için bebeğin gelişimde büyük rol oynar.).

8 Aylık Bebek Beslenmesi:

8 aylik bebek beslenmesi

3.5 – 5 saat aralıklarla beslemelisiniz.

8 aylık bebeğin kahvaltısında yumurta, peynir, meyveli yoğurt, krep verilebilir.

8 Aylık Bebek Ne Yer?

  • Mercimek çorbası,
  • Köfte,
  • Makarna,
  • Balık ( levrek, lüfer, palamut, somon),
  • Yoğurt,
  • Soğan ( yemeklerin içinde),
  • Tahıllar ( bulgur, irmik, yulaf, arpa ),
  • Sebze çorbası ve yemeği,
  • Mevsimine uygun meyveler.

9 Aylık Bebek Beslenmesi:

9 aylik bebek beslenmesi

9 aylık bebek kahvaltıda yumurta sarısı, lor peyniri, ekmek içi ve az miktarda pekmez yiyebilir.

9 Aylık Bebek Ne Yer?

  • Zeytinyağlı ev yemekleri,
  • Kırmızı et ( yumuşak ve küçük parçalar halinde verebilirsiniz.),
  • Yoğurt,
  • Pekmez,
  • Sebze çorbaları ve yemekleri,
  • Meyveler.

10 Aylık Bebek Beslenmesi:

10 aylik bebek beslenmesi

10 aylık bebeğin kahvaltasında yumurta sarısı, ekmek içi, peynir, pekmez ve tahıllardan yapılmış krepler olmalıdır.

10 Aylık Bebek Ne Yer?

  • Balık,
  • Köfte,
  • Sebze çorbaları,
  • Mercimek çorbası,
  • Mevsimine uygun meyveler,
  • Yahıllar,
  • Yoğurt,
  • Tarhana çorbası.

​​​​​​​11 Aylık Bebek Beslenmesi:

11 aylik bebek beslenmesi

11 aylık bebek kahvaltıda 1 adet haşlamış yumurta sarısı, 1 dilim az tuzlu peynir, 1 dilim tahıl ekmekleri yiyebilir.

11 Aylık Bebek Ne Yer?

  • Sebze yemeği,
  • Yoğurt,
  • Tarhana çorbası,
  • Balık,
  • Sebze çorbaları,
  • Mevsimine uygun meyveler.

​​​​​​​12 Aylık Bebek Beslenmesi:

12 aylik bebek beslenmesi

12 aylık bebek kahvaltısında 1 dilim tahıllı ekmek, sebzeli omletler, az tuzlu peynir yiyebilir.

12 Aylık Bebek Ne Yer?

  • Sebze çorbaları,
  • Tarhana çorbası,
  • Makarna,
  • Pekmez,
  • Sebze yemeği,
  • Yumurta,
  • Yoğurt,
  • Süt ( inek sütü ),
  • Et,
  • Peynir,
  • Meyve suyu,
  • Köfte,
  • Balık.

Bebekler 1 Yaşına Kadar Ne Yememeli?

  • Bal,
  • Yumurtanın beyazı,
  • İnek sütü,
  • Tuz,
  • Şeker,
  • Çay,
  • Bakla.

 


Daha Fazla Oku

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu

Hadi Ama, Yapma Bunu :(

Görüşüne göre reklam engelleyici kullanıyorsun. Aslına bakarsan seni eğlendirirken motive olduğumuz konular arasında reklam gelirleri bulunuyor. Bu konuda bizi lütfen kırma..