HaberlerSağlık Haberleri

Evden Çıkmayan Çocukların Aileleri Bunlara Dikkat Etmeli

Koronavirüs salgını nedeni ile sokağa çıkma kısıtlaması ilan edildi. Bu nedenle pek çok genç, evden çıkamaz oldu. Özellikle gelişimleri açısından ailelerinden uzaklaşmalarının gerektiği bir dönemde evde kapalı kalan ve bu nedenle de yoğun stres altında kalan gençlere nasıl davranmak gerekiyor?

Konuyla ilgili açıklama yapan Psikiyatr Prof. Dr. Seher Akbaş, ebeveynlerin çocuklarını koronavirüsün psikolojik etkilerinden nasıl koruyabileceklerini açıkladı.

Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Psikiyatr Prof. Dr. Seher Akbaş, Covid-19’un psikolojik etkilerini değerlendirerek gençler arasında hastalıkla ilgili korkunun giderek artış gösterdiğini vurguladı.

Strese Girilmesi Normal

Gençlerin koronavirüs ile ilgili stres yaşamalarının normal olduğunu açıklayan Akbaş, “Çünkü dünyanın çeşitli yerlerinde, sevdiği kişilerin ya da kendilerinin salgından etkilenmesi ya da etkilenme olasılığının olması başlı başına stres kaynağıdır. Ancak günlük yaşantımızı bozmayan ve bizi salgın konusunda tedbirler almamızı sağlayarak korunmamıza katkısı olan stresi normal karşılayabiliriz” değerlendirmesinde bulundu.

Gençlerin Günlük Yaşamı Büyük Ölçüde Değişti

Akbaş sözlerine “Günlük yaşamı önemli ölçüde değişen, arkadaşlarından, ilgi alanlarından uzaklaşan, dışarı çıkamayan gençler, bu zorlu sürece her farklı yanıt vereceklerdir. Salgın yokmuş gibi davranıp riskli davranışlar sergilemekten, çok kaygılı olmaya kadar farklı baş etme yollarını seçeceklerdir. Bu nedenle salgın sırasında ve sonrasında ebeveynlerin, kendilerinin ve çocuklarının fiziksel ve zihinsel sağlığına dikkat etmesi önemlidir” ifadeleriyle devam etti.

Hem Kendinize Hem Çocuğunuza Zaman Ayırın

Ebeveynlerin yalnızca çocuklarınınkine değil kendi ruh sağlıklarına da dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Akbaş,  “Kendileri sorun yaşayan anne-baba çocuklarına yeterince yardım edemez. Yine ruhsal sorun yaşayan ebeveynlerin çocukları ile iletişimleri olumsuz etkilenir. Çocuklarda ruhsal sorun ortaya çıkma riski ortaya çıkabilir. Ebeveynler aşırı endişeli görünüyorsa, çocukların kaygısı artabilir. Çocukların kaygı ile başa çıkmasına yardımcı olmak için, aşırı uyarılarda bulunmadan, aşırı endişeli görünmeden, doğru önleme bilgileri ile duruma uygun gerçekçi bir yaklaşım benimsenmelidir.”  dedi.

Hangi Durumda Yardım Alınması Gerekir?

Peki ebeveynler, çocuklarının hangi davranışları üzerine önlem almalı ve bir uzmana danışmalı?

Akbaş, bu konuya da açıklık getirerek, “Çocuğunuz daha önce olmayan stres belirtileri gösteriyor, daha sinirli, sıkıntılı mutsuz, kaygılı, dikkat, uyku, iştah değişiklikleri gösteriyor ve bu belirtiler günün çoğunda ortaya çıkıyor, çocuğun oyun, ders gibi aktivitelerini yapmasını bozuyor ya da sosyal ilişkilerini etkiliyorsa yardım almalısınız. Gençler yaşamın anlamsızlığı, kendisine ya da bir başkasına zarar verme, ya da ölüm, ölmek ya da intihar hakkında konuşur ya da yazarsa derhal hızlı bir şekilde psikiyatrik destek almalısınız.” değerlendirmesinde bulundu.

Stres Belirtileri Nelerdir?

  • Huzursuz, gergin ruh hali veya aşırı ağlama,
  • Sık sık tartışma, öfke patlamaları yaşama,
  • Sinirli tutumda artış,
  • Kaygıda Artış,
  • İletişim kurmada ve dinlemede güçlük yaşama,
  • Diğer insanları suçlayıcı tavır,
  • Dikkat dağınıklığı ve konsantrasyonda güçlük,
  • Hatırlamada sorun yaşama,
  • Karar vermede zorluk,
  • Uykuya dalmada zorlanma,
  • Geceleri sık sık uyanma,
  • Kolayca yorulma,
  • Enerjide ve aktivitelerde azalış veya artış,
  • Aşırı endişeli olma,
  • Yalnız kalma isteğinde artış,
  • İsteksizlik ve hayattan zevk alamama,
  • Yardım etmede ve yardım almada zorluk yaşama,
  • Aşırı güven, aşırı neşe veya dokunulmaz hissetme hali,
  • Umursamaz tavırlar gösterme,
  • Alkol, tütün veya uyuşturucu kullanma,
  • Karın ağrısı veya ishal,
  • Baş ağrısı,
  • Vücudun çeşitli yerlerinde ağrılar,
  • Çok yemek yeme veya iştahsızlık,
  • Terleme, titreme veya kas seğirmeleri

Daha Fazla Oku

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu

Hadi Ama, Yapma Bunu :(

Görüşüne göre reklam engelleyici kullanıyorsun. Aslına bakarsan seni eğlendirirken motive olduğumuz konular arasında reklam gelirleri bulunuyor. Bu konuda bizi lütfen kırma..